毛毛老师曾是芭蕾舞舞蹈演员，担任过黑龙江省艺术学校舞蹈老师。
教授内容：教学内容的安排是根据学员的需求和舞蹈水平进行调整，以确保学员在成人舞蹈班中获得良好的学习体验和舞蹈进步。 一学期教授一种民族舞
教学目的：舞蹈基础训练：包括柔韧训练，身体平衡、协调性，提高身体各关节的灵活度，达到瘦身的目的。
形体训练：塑造良好的形体和舞蹈姿态，提升自身美感和气质。
通过舞蹈与音乐的配合，培养学员的音乐感和节奏感，使他们能够准确地配合音乐进行舞蹈表演。
通过舞蹈训练，提高学员的身心健康，增强自信，缓解压力。
教学要求：肉色练功鞋，瑜伽垫子。